Jóga Jucóval

2022. nyár

Ahogy beköszöntött a jó idő és tartósan 20 fok fölé kúszott a hőmérséklet, az órák is kiköltöznek a szabadba. Az elmúlt években megszokott – és megszeretett – helyszínen, a belvárosi Olimpia Parkban jógázunk június első hetétől. A parkban jógázni szuper, szerintem tarts velem ott is.

ÓRAREND
  • június 7. kedd, 18:30-19:30 – vinyasa flow az Olimpia Parkban
  • június 9. csütörtök, 18:30-19:30 – vinyasa flow az Olimpia Parkban
  • június 13-tól hétfőnként és csütörtökönként 18:30-19:30 – vinyasa flow az Olimpia Parkban
  • június 23-án, csütörtökön az óra elmarad, cserébe egy kiegyensúlyozottabb jógaoktatót kaptok vissza a meditációs elvonulásom után
HOGY KÉSZÜLJ A SZABADTÉRI JÓGÁRA?

Kérlek hozd magaddal a saját matracod vagy egy plédet, amin gyakorolni tudsz, érkezz időben, a szabad mozgást lehetővé tevő sportos ruhában. Jó ha van nálad szúnyogriasztó (az elmúlt években volt, mikor szükség volt rá, volt mikor nem), és esetleg a hűvösebb estékre egy melegebb pulcsi, hogy zavartalanul tudj relaxálni a gyakorlás végén. A szabadtéri órákra is jelentkezz be, ugyanúgy, mint a stúdióba. Ha esik, vagy egy váratlan vihar csap le a városra, az óra elmarad – minden esetben értesítem azokat, akik jelentkeztek az órára.

ÁRAK A 2022-ES NYÁRI SZEZONRA

2022. június 7-től a szabadtéri órák idejére speciális árat ajánlok nektek. Az ajánlat csak addig él, amíg ősszel vissza nem költözünk a stúdióba.

  • 60-70 perces szabadtéri jóga óra: 3.000 HUF
  • 4 alkalmas szabadtéri bérlet (60-70 perces szabadtéri óra) – 6 hétig érvényes: 9.000 HUF

 

Ősztől ismét visszatérünk majd a stúdióba, ennek részleteiről a nyár végén tájékoztatlak majd benneteket. Addig is gyakorolj, velem vagy otthon, nyaraláskor, vagy bárhol, ahol jól esik!

ÁLTALÁNOS ÁRAK

2021. október 1-től érvényes stúdió és online árak

  • 90 perces jóga óra személyesen a stúdióban: 3.500 HUF
  • 90 perces jóga óra online: 3.000 HUF
  • 4 alkalmas bérlet (90 perces óra a stúdióban) – 5 hétig érvényes: 11.000 HUF
  • 4 alkalmas bérlet (90 perces óra online) – 5 hétig érvényes: 10.000 HUF
  • kezdő jóga tanfolyam, 4 alkalmas: 15.000 HUF
REGISZTRÁCIÓ

Az órákra szükséges előre feliratkozni: Messengeren, WhatsApp-on, sms-ben. Az órákat csak min. 2 fő részvételével tartom meg.

•••

Magán jógaóra

A magán jógaóra jó választás akkor is, ha most kezded vagy újrakezded a jógázást, vagy el akarod mélyíteni a gyakorlásodat. Óráimat a te igényeidhez igazítom úgy, hogy azok a leginkább támogassanak a céljaid elérésében.

Ajánlom a magán jógaórát, ha 

  • szeretnél jógázni vagy átmozgatni a testedet, de az őrült időbeosztásod mellett egyszerűen nincs időd eljutni egy stúdióba
  • otthon vagy a kisbabáddal, szeretnéd visszanyerni a rugalmasságodat és egy kicsit megerősödni, és bár van egy kis időd önmagadra, de az, hogy eljuss egy stúdióba már nem fér bele az idődbe
  • otthonról dolgozol vagy online ügyeletben vagy, belefér hogy közben magaddal foglalkozz, de nem mehetsz túl messzire a gépedtől
  • nem szeretsz vagy nem akarsz csoportban jógázni
  • a saját jól ismert, intim teredben szeretnél gyakorolni, de segítségre van szükséged
  • nem találtad még meg az ideális jógastúdiót Budapesten

A jóga mindenkinek való. A korod, súlyod, alkatod, állóképességed és rugalmasságod mértéke nem számít egyáltalán. Segítek megtalálni azt a személyre szabott jógagyakorlást, ami leginkább jó neked.

  Fél-privát jógaóra

A fél-privát jógaóra neked való, ha egy társsal vagy egy kis csoporttal szeretnéd a magán jógaórák előnyeit élvezni. Egy 2 vagy 3 fős csoportban még tudunk az egyéni célokra és szükségletekre figyelni úgy, hogy a csoportos órákhoz képest jóval több figyelem jut mindenkire.

Időpontok

Magánórádat akkor tartjuk, amikor a legjobb neked. Nem kell alkalmazkodnod egy jógastúdió időbeosztásához. Kora reggel, ebédidőben, napközben vagy este? beszéljük meg!

A sztenderd magánóra 90 perces, de ha mást szeretnél, ezt tudjuk módosítani.

Helyszín

Az óra helyszíne lehet az otthonod, az irodád – ami neked a legkényelmesebb. Nem kell sietned sehová, nem kell időre érkezned egy jógaiskolába, én megyek hozzád. Kevesebb időt és energiát kell erre áldoznod, és a gyakorlásod egy otthonos légkörben zajlik.

Ha nem szeretnél otthon/az irodádban jógázni, találunk arra is megoldást.

Ár

  • 1 alkalom, 90 perc 1 főnek: 9.000 HUF – kedvezményes ár az első alkalommal: 7.000 HUF
  • 1 alkalom, 90 perc 2 főnek: 12.000 HUF – kedvezményes ár az első alkalommal: 9.000 HUF
  • 5 alkalmas bérlet (5 alkalom, 90 perc 1 főnek): 40.000 HUF
  • 5 alkalmas bérlet (5 alkalom, 90 perc 2 főnek): 50.000 HUF

Egyedi igényeidre (rövidebb/hosszabb óra, több jógázó) kérj ajánlatot!

Vállalati jóga

A vállalati jóga / irodai jóga csomagajánlatokért kattints IDE

Közösségi jóga

Közösségi jógaóráimat Budapesten belvárosi parkjaiban tartom – jó időben. Aktuális információként keresd fel a FB oldalam.

Olvass többet a jógáról

A jógához kapcsolódó blog bejegyzésekért kattints IDE