the world in my eyes
Jógázol már egy ideje minden nap örömmel állsz a szőnyegre? Vagy eljött már az a nap, amikor a gondolat sem tetszik, hogy a jógaszőnyeg közelébe menj. A jóga sem kivétel, pont olyan, mint minden más az életünkben – vannak magasságok és mélységek, és csak rajtunk …
Rengeteg tévhit él a jógáról, de valahogy azóta jobban meghallom a szkeptikus megjegyzéseket és álkérdéseket, mióta jógázom. Jógatanárként talán még több ilyet hallok. Összegyűjtöttem azt a néhányat, amivel a leggyakrabban találkozom, és megosztom, én hogy látom, vajon ezek mennyire igazak, vagy mi lehet az alapjuk. …
A magán jóga és a közösségi jóga lenne a jóga gyakorlás két véglete? Talán igen. De én mindkettőt nagyon szeretem és jó érzés kombinálni őket a jógatanítási gyakorlatomban. Magán jógaoktatás Azt tapasztalatom, hogy a jógázásnak talán nem ez a legnépszerűbb formája ma Magyarországon, de elképesztően …
Éveket töltöttem egy multinacionális cég menedzsmentjében. Ma pedig jógaoktató vagyok. Elképesztően egyszerű és kategorikus reakciókat kapok erre a váltásra. Vagy: “Mivan? Megbolondultál? Hát, sok sikert a boldoguláshoz…”, vagy: “ah, szegénykém, biztosan kiégtél.” Tulajdonképpen közel kerültem az utóbbihoz, de valójában sosem koppantam a padlón. Borzasztó egyszerű …
Adok néhány tippet, hogyan készülj a jóga órára – ez nem kerül időbe, de jó, ha lélekben is felkészülsz arra, hogy mi vár rád. Ha már van tapasztalatod a jógával, akkor is hasznos emlékeztető lehet mindez. 1. Ne egyél nehezet és sokat, és ne egyél …
Számomra nem kérdés, hogy valóban létezik ez a jelenség, az utazás utáni depresszió. Hívják post-travel blues-nak vagy post-travel depression-nek is az angol irodalomban. Bárhogy is nevezzük, létezik és arra még nem jöttem rá, hogyan kerülhetem el. Nálam többnyire az utazás utolsó napjaiban jelentkezik már, enyhe …
Tavaly októberben vágtam neki az öt hónapos utazásomnak Délkelet-Ázsiába, egy mindössze 30 literes hátizsákkal, amit a maga hét kilójával végig kézipoggyászként vittem magammal. A mérete az utazás alatt nem változott jelentősen, 5 hónap múlva is ezzel a kis csomaggal érkeztem haza. Voltam hidegben: az indonéz …
Nehezen írom ezt a bejegyzést. Valami miatt a Kung Fu Panda 1, 2 és 3 is előrébb sorolódott a fontossági rendben. Ez valahogy pont olyan, mint amikor vizsgára kellene tanulnom, de hirtelen takarítani, meg mosogatni támad kedvem, mintha ezzel nem csak a tanulás, hanem a …
Úgy tűnik, hogy mostanság csupa olyan városba vetődöm el, ahová teljesen nem terveztem jönni, de végül igencsak jó választásnak bizonyul. Merthogy ment a matek rendesen a Cameron-felföldön, hogy hova is tovább. Szerettem volna a Taman Negara Nemzeti Parkba eljutni, de arra egyértelműen kevés volt az …
Az elképesztően meleg és párás Penang után a Cameron-felföld felé vettem az utam. Mint kiderült, Deborahval együtt, akivel a georgetowni hostelben találkoztunk. Egy szemhunyásnyit sem aludtunk az indulás előtti éjszaka, na nem mintha agyon izgultuk volna magunkat. Az egyik szobatárs, egy ausztrál srác tesztelte a …